Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

SHH · 2018-08-24, 12:03

Bänk
95x7
85x10

Press
52.5x6
42.5x9*

Dips
30x6
15x15 rest-pause 2min

Bänken gick bättre än förra passet (som jag inte skrev ner), men formen var rätt skit.
*Vilade för lite här. 42.5x10 är rätt lätt annars.

2018-08-24, 12:03	#558
SHH Jag försöker inte ens Reg.datum: Nov 2016 Ort: Småland Inlägg: 990	Bänk 95x7 85x10 Press 52.5x6 42.5x9* Dips 30x6 15x15 rest-pause 2min Bänken gick bättre än förra passet (som jag inte skrev ner), men formen var rätt skit. *Vilade för lite här. 42.5x10 är rätt lätt annars.