|
Dagsintag:
Kaffe
1 uppläggsfat med Färskpotatissallad
1 burk tonfisk
1 st rökt flundra
1/2 runda knäckebröd med räkost, tomat & smörgåsgurka
1/2 vattenmelon
1/2 burk kvarg + 1 skopa vassle, kanel, salmbär, jordgubbsylt
Kaffe
1 skopa vassle
2 st äpplen
2 st morötter
1 st hemmagjord pizza med lök, banan, 1/2 grillad kyckling, färska tomater, basilika, curry, sirachasås & keso
Vitkålssallad
Fefferoni
1 st lohilo choco-caramel
1 st skål chokladkräm (kakao, vassle, mandelmjölk)
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|