Citat:
Ursprungligen postat av Lennix
Alltså det retar ihjäl mig att jag är så jävla dålig på bänkpress.. Man sitter och kollar på bänkpressutmaningen som de startades en tråd om.. 100 reps på KV va i helvete, jag klarar ju knappt 5 reps på KV.
Sedan jag startade min journal för 1 år sedan så har jag visserligen ökat från 105x3 till ca 120-125x3 men det är ändå för dåligt med tanke på vad jag borde klara med min vikt och övriga resultat. Har kört Stronglift, Madcow och Sheiko och nästan alltid kört 3 bänkpass/vecka. Skall jag ge mig på superhög volym en stund?
|
Fast de menar ju inte obrutna reps, det är du med på va?