Citat:
Ursprungligen postat av EnergiÖverskott
Frågan är varför i hela friden man skulle räkna för att specifikt få i sig 5 gram protein till en måltid och 200 gram till en annan? Då är det väl lika bra att lägga till de där fem fjuttiga grammen till den med 200 gram, eller bara skita i de där 5 grammen.
|
Menade inte att jag räknar kalorier och siktar på 5g på en måltid. Menade mer att man tog två ägg till frukosten, sen en macka med skinka till fikat. En lättare middag som inte tvingat måsye innehålla massa protein o.s.v. Utan lägga allt krut på t.ex. lunchen o få i sig ordentöigt med protein då.