Citat:
Ursprungligen postat av RassK
4000 kcal är inte "bulk". Det är svagt överskott/balans.  |
Vad innebär ”bulk” för dig då?
det verkar som att min energiförbrukning skjutit i höjderna. Märkligt, eftersom jag gick upp i vikt på 3,5k for ett tag sedan.
Det enda jag blir nojig över är att jag ska tappa typ lyftteknik eller övrigt flås/styrka om jag väljer att fokusera på färre saker. Att hitta den balansen är skitsvårt imo.
Hur riskerar jag att inte tappa (så mycket) av det ena om jag fokuserar på det andra?
Skickat från min iPhone med Tapatalk