|
Bra kraft idag, go känsla. Tagit kreatin någon vecka nu, men glömmer vissa dagar.
Morgonvikten har nästan stabiliserats runt 92 kg.
Puls har varit nere på 47 och 50, men oftast runt 52.
Hrv har ökat något, baseline gått från 54 till 57.
Bänkpress
80/10
85/5
90/6
90/3 strul med avlyft mm
90/5 x2
80/9
Sidlyft o triceps
Blir ev lättare Jogg med tjejen ikväll. Gött med dubbla pass.
Skickat från min ONEPLUS A3003 via Tapatalk
|