|
17/4-18
Rodd intervaller
4x4 min med 2 min aktiv vila. Höll 1:55min/500m tempo under intervallerna. Läge 5 på växeln.
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.
Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
|