|
Somliga är omotiverade när det gäller träning, jag är tvärt om. Försöker göra mig själv omotiverad hela tiden & tänka att det är tidsslöseri osv haha.
Vilket delvis är sant. Inte för att jag alls tränar extremt nu precis, men det är långt mer än nödvändigt. Blir väl en 5 timmar i veckan. Det behövs inte. Eller, jag behöver inte.
Ska börja träna mindre när min överätningsperiod är över, därför kan testet kanske bli 1-2 veckor kortare. Smartare träning - mindre träning - bättre träning! Ungefär som jag tränar nu, mest basövningar, fast färre set, tyngre set!
Skriver ner randomtankar för att det kan väl vara sköj & se senare om jag håller med mig själv lite längre fram eller om jag tycker jag är dum i hövve.
Har glömt & logga detta oxå;
Mark
147.5x3
Chins
+25x9
Chinsen låter ju nästan ganska mäktigt. Tror jag har +35x10 en bra & utvilad dag.
Puss
|