Dagens, åkt på en förjävla förkylning så låg i sängen till eftermiddagen trots att jag vaknade 7
Sjuk ångest, första veckan sedan förra sommaren som jag bara tränat 2 gånger på en vecka.
Frukost kl 1300:
60g havregryn med 36g proteinpulver
Lunch 17:00:
6 omega3-kapslar
200g hembakat bröd
250g keso
1 päron
2 äpplen
Tänkte någon kaseinproteinpudding innan jobbet kl 20:00 och sedan innan hemgång och läggdags runt 03:00-strecket blir det personalbuffé
