[Pejij]

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Jag har t o m läst nånstans att det är så, att 1RM-formler i allmänhet blir sämre på högre repsantal!

Jag känner igen att jag läst det jag med. Dessutom fick jag det nu "bekräftat" i verkligheten med