|
Söndag 5 november 2017: Styrketräning
NW Krokslätt: 09:00 - ?
Knäböj (hög stång): 60x5, 60x5, 80x5, 80x5, 100x2, 120x1, 145x1
Knäböj (låg stång, bälte): 150x1
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj!
Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.
|