[ReXi]

Ursprungligen postat av ReXi

Kört nu i två månader, har ökat 0.5 cm i armarna, med samma midjemått.
Körde första passet på program tre. Mycket en armsövningar på denna program. Jag är så klart inte lika stark i båda armarna, ibland kan vänstra armen vara upp till 2-3 rep svagare än högra. Vad bör göras? Ska jag välja/öka vikter med hänsyn till höger eller vänster arm?

Bump