|
jag hoppas du supersetta bicepscurlen och gick sedan direkt till militärpress med supinerat grepp!
en 5a på 210 är 87,5%. var det max för dig?
behöver se @ på dina pass xD
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av HopplösDeff
ska man behöva suga *** för lite vägledning här  ? |
|