Citat:
Ursprungligen postat av Lennix
Tack!
Ja det var värst vilken skillnad det var mot platta skor, det känns bättre men det tar mycket mer på quadsen. Har "svårt att sätta mig på toa" träningsvärk trots de låga vikterna.
|
Ja i och med att man får fram knäna över fötterna så minskar istället vinkeln i höften och man fäller mindre. Så baksida lår, arsle och rygg aktiveras mindre.
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.
Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.