Citat:
Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel
Mätt i klassiskt styrkelyft, så tror jag att man kan bli ungefär: 180-150-220 stark utan att dopa sig med lång tid och hård träning.
|
180kg i lowbar böj? Har gjort 170kg x 5 i lowbar böj på 81kg kroppsvikt @ 184cm med några månaders böjträning då jag satsade på styrka. Däremot var jag inte i närheten av 150 bänk så beror väl på vad man har lätt för