Citat:
Ursprungligen postat av ReXi
Om man blir svagare än förra armpasset, vad kan det bero på?
Ätit ca 200 kalorier överskott under hela tiden, fått 8h sömn och vilat armar minst 2-4 dagar emellan passen.
|
Programmet är för krävande för dig. Sänk vikterna och ta det lite lugnare.