|
Knäböj:
5 x 120 kg x 2 set.
5 x 130 kg x 5 set.
2 x 140 kg x 2 set.
3 x 140 kg.
Nytt PB på 140 kg, en 3:a var faktiskt ganska enkelt som avslutande set!
__________________
Min journal 🏋🏻
Totalen: 555 kg. Bänk: 135 kg. Böj: 190 kg. Mark: 230 kg.
Löpning: 10k 43:00, 5k 20:49.
"När man vill äta en Wasa Husman rätt upp och ner vet man att man är hungrig!" 🤓 - J.Gudiol
|