[z_bumbi]

Överäter man mycket på kort tid så mår kroppen dåligt av det, slutar man dessutom att träna så mår kroppen ännu sämre. Det är alltså inte så konstigt att man får extrema värden, framför allt blir skillnaden mellan tester innan och efter väldig tydliga för publiken.
Överätar man lika mycket kalorier med liknande fördelning på en diet av ris, kycling, rapsolja och grönsaker i en månad så kommer kroppen inte att må precis lika dåligt men det är inte långt ifrån. Den lilla skillnaden som kvaliten på maten tillför kompenserar inte för att man har slutat träna och äter alldeles för mycket mat.

I fallet i länken har man gjort precis tvärt om, man har börjat träna stenhårt och samtidigt ätit mindre än vad man gör av med. Då går det inte att gå upp i vikt och de flesta testvärden blir bättre, även om han inte hade gått ner ett gram i vikt hade hans testvärden blivit bättre då motion är en större faktor för bra hälsa än att tappa i vikt. På kort sikt i alla fall.