|
Axlar och triceps nu på FM lite mer laid back, pump och kontakt i fokus. Trött idag. Lite lyftning innan kör-träning em/kväll blir det också, då kör vi!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|