[blåvitt]

Ursprungligen postat av pepplez

Hur ser du vilket företag som sponsrat den Styrkelabbet sammanfattar? https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/art...rticle_100.pdf

(Sagt för att jag vill veta, inte för att jag misstror dig )

Där är det väl snarare metodiken som brister, 73 deltagare på 8 veckor är inte särskilt övertygande när det är en enskild studie som avviker från forskningsläget. Fram tills dess har allt pekat på att över 2g är onödigt (äldre från styrkelabbet: http://www.styrkelabbet.se/protein-per-dag/ ). Man bör akta sig för att följa enskilda studiers råd, avvikelser kan förekomma, och att 4g protein ger ökat resultat på 8 veckor säger ingenting om långsiktiga resultat jämfört med exempelvis en mer kolhydratsfokuserad kost