Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

ikonane · 2017-08-04, 11:13

Bröst/Axlar/Triceps
Hantelpress - 30*10 / 40*10 / 40*7 / 40*6 / 32*10
Axelpress - 22*10 / 26*8*3
Pushdown - 30*10*3 / 35*10

2017-08-04, 11:13	#590
ikonane Registered User Reg.datum: Jan 2010 Inlägg: 1 685	Bröst/Axlar/Triceps Hantelpress - 3010 / 4010 / 407 / 406 / 3210 Axelpress - 2210 / 2683 Pushdown - 30103 / 35*10 __________________ ikonane's träningsjournal