|
Passet igår
Chins
8
6,5
3,5
3
Stångrodd
60x10
60x10
Militärpress
60x1 PB!!! Milstolpe!
50x4 PB
50x4
Bänk
70x9 PB
70x6
70x5
Stångcurl
Några set
French press
Några set
Morgonens pass
Frivändning
100 kg som bäst, greppet sviker på tyngre vikter. Skulle behövt bättre stänger och magnesium
Mark
140x1
160x1 PB
Böj
120x1
120x1
140x1 PB Tre plattor!!
120x10 PB
PB-fiesta dessa två dagar
__________________
Bröthuve
Mål: 140kg gasellvändning
Stats: 120x5, 135 gasellvändning, 67cm vert. hopp, 191/98
|