|
Bänk
65x10x2
75x8x3
85x3x2
95x1x1
100x1x1
102,5x1x1
Blev något lättare bänk idag(förutom 2 set, var tvungen)& lite mer fokus på teknik.
Biceps & triceps fick sig en omgång med för ovanlighetens skull. Kör inte alls mycket armar isolerat i vanliga fall.
|