Dagens
Bänkpress
65x4
72,5x2
80x1 Tangerat PB¨
82,5x0 inte nära
70x6 PB?
70x4
Gött med 70x6-settet
Chins
7
6
6
Riktigt fula chins idag.
Militärpress
40x10 PB?
35x10
35x8
Stångrodd
usch
Stångcurl
40x1
40x3 PB YES 
40x3
35x6
35x5
30x10
30x10
Man måste ju köra lite lågreps på biceps emellanåt 
__________________
Bröthuve
Mål: 140kg gasellvändning
Stats: 120x5, 135 gasellvändning, 67cm vert. hopp, 191/98
|