Citat:
Ursprungligen postat av 1x0
Har också funderat på detta!
Jag landsvägscyklar på vår, sommar och höst men har ingen kardiovaskulär träning på vintern. Tränar på ett gammalt styrkelyftsgym/klubb från 80-talet och vi har inga motionscyklar. :x
Jag körde farmers walk häromsistens, det var extremt pulshöjande men vet icke hur bra konditionsträning det är. :P
Mitt tips är att utföra på gymmet, motionscykel, intervaller? Jag hade gjort det efter styrketräningen även fast jag snubblar över artiklar och studier, att innan styrketräning kan vara fördelaktigt för muskeltillväxt.
|
Ja, just cykling är faktiskt något jag själv varit lite inne på! Är dock inte alls så förtjust i motionscyklar..
Farmers walk är awesome, men tyvärr så har inte mitt gym sånt - då får man väl göra det, fast med hantlar..(?)
Citat:
Haha! 
Jag slänger in en en ibland. Då känner en sig busig. Tror jag har blivit smittad av Sohlsken och Ajasoro (kolomedlemmar, eller heter det kolomedlemarinnor?).
|
Hehe, riktigt busigt! Kolomedlemarinnor..
