Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

SHH · 2017-02-09, 19:39

Militärpress
25x12x4
35x10x3
45x5x3

Skivstångsrodd
25x20x2
35x15x2

En del kabelrodd & sidolyft osv med..

Ska även tilläggas att jag hade för mycket energi igår kväll,så blev ett pass till. Knäböj! Därav ett fjoll-pass idag.

2017-02-09, 19:39	#34
SHH Jag försöker inte ens Reg.datum: Nov 2016 Ort: Småland Inlägg: 990	Militärpress 25x12x4 35x10x3 45x5x3 Skivstångsrodd 25x20x2 35x15x2 En del kabelrodd & sidolyft osv med.. Ska även tilläggas att jag hade för mycket energi igår kväll,så blev ett pass till. Knäböj! Därav ett fjoll-pass idag.