|
Funderar ibland på att slopa löpningen, men känner ändå att jag vill göra någon form av uthållighetsträning (för att inte bli allt för fet), som inte sabbar mitt styrketränande så som löpningen gör.
Förslag, någon?
Bänk
80x8x4
90x3x3
95x2x1
100x1
Några set flyes & skivstångscurl på det med.
|