2016-12-22, 12:01
|
#5660
|
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bob90
Nu vågar jag ju inte sätta mig "på riktigt" under stången pga knäna, men för mig
funkade det att sänka vikten ett tag och köra ryck från knäna (utan såna där lådor). Rent explosivt då.
|
alrighty! 
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|