|
MM2k Pass 11
50x15
70x12
90x6
110x5
110x5
120x3
120x3
122.5x3 Fail på 4
Kändes som att jag hade kunnat göra en gristung fyra men tyvärr blev lyftet uselt på sista rep och hade inte en chans. Jävligt segt för en fyra hade känts som en rejäl succe och ett gott tecken.
Militärpress
40x6
60x4
80x1 Push
90x0 Pushförsök
65x7
65x6
60x9
Lutande hantelpress
46x5
46x5 Väldigt precis att den gick upp
Hlås
3 set
Körde lite väl tungt i hantelpressen i efterhand men försökte ändå spara lite krut genom att bara köra 2 set. På fredag ska jag göra nytt PB på 140 om jag går efter programmet vilket kan bli tufft.
|