Citat:
Ursprungligen postat av wilhelmblomgren
Men tränar du bänk så blir du ju bra i bänk. Om något så är ju joggingen det hämmande, då kardiovaskulär träning katabol. Så enligt mig så kör du endast bänk sju dagar i veckan, två timmar per dag.
|
Jag är mycket intresserad av att se resultatet utav detta, på riktigt. Kör!