|
Men tränar du bänk så blir du ju bra i bänk. Om något så är ju joggingen det hämmande, då kardiovaskulär träning katabol. Så enligt mig så kör du endast bänk sju dagar i veckan, två timmar per dag.
__________________
Wilhelm-Ett vanligt bruksortspack. Min blotta existens ger kväljningar hos allmogen.
|