Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Tänkte att man skulle försöka bli som typ, He-man eller något sånt..

Isseman · 2016-12-09, 20:51

Ben.

Cykel 20 min.
Marklyft upp till 120kg 4 x 10 med pronerat grepp.
S/s vadpress och tibialis anterior.
Släden drag och press genom gymmet +60kg x 4. +50kg x 1. +25kg x 1. Fyfan dog! :P men asgött!

2016-12-09, 20:51	#1046
Isseman Registered User Reg.datum: May 2014 Ort: Östersund Inlägg: 2 206	Ben. Cykel 20 min. Marklyft upp till 120kg 4 x 10 med pronerat grepp. S/s vadpress och tibialis anterior. Släden drag och press genom gymmet +60kg x 4. +50kg x 1. +25kg x 1. Fyfan dog! :P men asgött! __________________ Biomedicin 14-17, Ms of Sport Science 19. How many grams of protein should you eat!? -All of them Mina pass, mina gains.. Instagram