Citat:
Ursprungligen postat av arogen
Vad tycker ni, hänt något?
|
Helt klart!
Citat:
|
Vikten stabilt uppåt hela tiden.
|
Hur har viktuppgångstakten sett ut senaste månaderna?
Har gått upp ca 0.75kg per månad jag. Känns okej.
Citat:
|
Har dock kommit på att jag måste stretcha vader mera och få upp rörligheten i fotlederna en del.
|
Lycka till min vän! Vaderna, fotlederna/anklarna verkar vara det som är svårast att få bra resultat / ökad rörlighet av stretching. Iallafall vad jag läst mig till och erfarit. :P
Har du lyftarskor? Om du vill åt bättre fotledsrörlighet för böjen så hade jag investerat i lyftarskor. :P Kan också köpa hälinlägg i kork för typ 60-70kr och sätta i vanliga skor för liten förhöjning. (Jag använder hälinlägg i min vänstersko (alla skor) för mitt vänsterben är kortare än högra.)