Citat:
Ursprungligen postat av baktung
Men om du står still för länge gör du rimligtvis inte av med tillräckligt? Kör du nån cardio eller tar promenader de dagar du inte styrketränar? Testa aktivera dig mer kanske?
|
Hade jag mer ork och tid hade jag lätt aktiverat mig mer... Tränar styrka 4ggr vecka, halvkroppspass uppbyggt på superset samt springer milen 4 ggr vecka. Jobbar inom bygg med allt från snickeri till ställning. Ute med hunden 2-5ggr per dag. Mer tyar jag icke Carl-oscar
Har vissa misstankar om en ämnesomsättning som är skapligt förstörd men har inte kommit mig för att testa det