2016-09-03, 17:11
|
#111
|
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2016
Inlägg: 670
|
Lördag 3 September 2016
Luleå Atletklubb 14.30-15.58
Böj Utan bälte
10x20kg
10x20kg
4x50kg
1x70kg
2x75kg puffar på
2x80kg
2x80kg
2x80kg
2x80kg
2x80kg
2x80kg
Mark
6x60kg
4x80kg
2x90kg
1x100kg
1x105kg
3x107,5kg bälte på
3x107,5kg
3x107,5kg
3x107,5kg
3x107,5kg
2 ct mark omixat grepp
4x70kg
4x70kg
4x70kg
4x70kg
- Bulgariska utfall med KB 3x10/ben superset Bencurl 3 set
- Benspark dropset 4x10+10
Rep-pb i mark. Kult. 
__________________
"En käftsmäll då och då är bara pedagogiskt"
#Lejonhjärta #Valkyria #BTSAthlete
|
|
|