|
Blir du glad när du går upp i vikt?
Själv är jag tvärtom - även fast mitt mål just nu är viktuppgång (långsam-bulk). Är hjärnspöken om fettinlagring, vid viktuppgång. Fast även att jag vill äta så mycket som möjligt.
Tycker inte min metabolism är så jävla bra. Ca 2800kcal energibalans utan någon träning. Alltså skulle jag sluta träna och spela datorspel är det ca 2800kcal som gäller. Lägger jag in helkroppspass 3 gånger i veckan på 60 minuter blir det nog runt 3000kcal. :l Tycker det är lite m.t.p 197cm lång och 90-95kg. :P
Cyklingen verkar bränna bra med kcal dock, så glad över det. 750-850kcal per timma i bekvämt tempo.
|