Dips
Kv+64 x 4
Kv+56 x 6
Kv+48 x 8
Kv+grönt gummiband x 10, 10
Väldigt nöjd med de tre första seten, även omdet tredje var tyngre än önskat
Lutande hantelpressar
35 x 6, 6, 6 - inte mycket kräm kvar i triccarna
Tre set kabelflyes
Tre set liggande hantelextensions med 15 kg
Tre set sidlyft supersetat med utåtrotationer m gummiband
Tre set pushdown med rep
Ganska skönt pass. Svettades som en gris
PicsArt_08-04-06.35.16.jpg