Sliten igår, inge bra pass
Striktpress (3x5)
40kg x3
40kg x3
50kg x3
60kg x3
64kg x4 miss 5a
64kg x5
64kg x5
64kg x5
On the minute :
55kg x3
55kg x3
55kg x3
55kg x3
55kg x3
55kg x3
55kg x3
55kg x3
55kg x3
55kg x3
Förvånansvärt bra press ändå. Progress. Mot gamla PBs...
Nästa pass 66kg x5 i 2 set, för att avsluta med 68x5 passet efter det. Sen börjar vi om med 4x4 från 64 > 3x4 @66 > 2x4 > @68 > 1x4 @70.
Böj
60kg x3
90kg x2
110kg x1
120kg x1
130kg x1
140kg x1