|
Bra SL-pass igår!
Knäböj: 190lb
Bänkpress: 90lb
Stångrodd: stång + 90lb
PB i böj är inte illa pinkat. Dock börjar svanken/ländryggen tycka att det är jävligt tungt. Ska testa att hålla mig på 190 i ett par veckor och se om jag vänjer mig.
Bra runda i morse också, helt över förväntan. Woot!
Har börjat använda samsungs fitnessapp (S Health) och det känns ju väldigt trevligt att den räknar steg åt mig och allt vad det heter. Använder den bara för steg, och leker lite med pulsmätare och dylikt.
|