Piggare från vattkopporna, dock ser jag ut som en finnig tonåring
så inget gym idag, dock kört lite med hantlar hemma. Fick ihop ett bra pass ändå, har hantlar upp till 18kg så.
5 set hanelpress
5 set hantelflyes
4 set axelpress
4 set dips med KV
4 set sidolyft
3 set armhvävningar