[Bandid0]

2016-05-16
Överkropp

4 min tabata @ 16 som uppvärmning, laddning inför fjällvandring.

HP

3*37,5
5*35
5*32,5

ap

6*25
4*25

rodd

7*35
8*35
7*35

lats

3*80
3*75

hc

2*17,5
3*15 incline
6*10

triceps

8*22,5
8*17,5