|
20160419
Sumomark:
50x5
100x3
137,5x6
137,5x6
137,5x6
137,5x6
137,5x6
Ryckmark från bockar:
140x4
140x4
140x4
Smalmark:
140x2
140x2
140x2
Bänkpress, FU:
65x5
65x5
65x5
Bänkpress:
80x3
80x3
80x3
87,5x2
Sälrodd:
60x8 paus i toppen
60x12
60x12
60x12
60x12
+ triceps
|