Citat:
Ursprungligen postat av AntonHA
Enligt min åsikt finns ingen anledning för en vanlig hobbygymmare att bli hårdare än så. Jag skulle legat på balans
|
Citat:
Ursprungligen postat av Rahf
5 månader är jävligt lång tid. Fokusera om och sätt nya, kortsiktiga mål för 2016. Kanske något styrkeinriktat, eller varför inte högintensivt?
|
Tack för svar! Jag har mål, både att bli starkare men också större. Då kommer följdfrågan, kan man bygga styrka och massa på energibalans?