|
Fredag 25 mars
Morgonvikt 78,3
Knäböj
3x20
3x20
2x60
2x70
2x80
2x90
5x100
5x100
5x100
5x100
Bänkpress
2x60
2x80
2x90
2x100
2x100
2x100
2x100
2x100
2x100
8x90
Maskinrodd
1x90
2x102,5
5x100
5x100
5x100
8+1x90
Kabelcrunches
8x59
10+5x68
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit  |
|