Ämne: Tyrwings journal.
Visa ett inlägg
Gammal 2016-03-09, 21:49   #855
Tyrwing
Registered User
 
Tyrwings avatar
 
Reg.datum: Dec 2011
Ort: HPC Växjö
Inlägg: 1 909
V16D2

Pausböj #2
115kg x 5
135kg x 5
155kg x 4, 4, 4, 4, 4 @ 9

Marklyft
127,5kg x 5
152,5kg x 5
172,5kg x 4
185kg x 3
205kg x 2 @ 9

Mådde sunk, avbröt passet efter ett arbetsset mark.

__________________
Total: [ 635 ] Knäböj: [ 235 ] Bänkpress: [ 140 ] Marklyft: [ 260 ] @ 112,1
Tyrwings Journal
Citat:
Ursprungligen postat av justblaze Visa inlägg
... givetvis trillar någon in på styrkelyft och då får man acceptera det.
Tyrwing är inte uppkopplad   Svara med citat