|
Ni som gjort detta förr, när man slutar med underskottet och lägger sig på balans, hur mycket av den förlorade vikten brukar direkt komma tillbaka i form av att man binder ny vätska? Försöker reda ut hur stor del av viktminskningen som är fettmassa.
Som om man deffar bort 6-7 kilo totalt, kan man exempelvis säga att man i bästa fall blivit av med typ 4-5 kg fett då, resten är vatten och bara lite (förhoppningsvis) muskler?
Om man räknar på vad man "egentligen" har för vikt om man skulle ligga på balans så måste man plussa på en del på sin underskottsvikt oavsett tänker jag mig?
|