Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking
Tråkigt corssfitpass. De hade väl lättare för att man mer ska känna på.
Rodd till 100m och de meter som gick över 100 fick man göra i airsquats. kul. inge tempo pga sega människor.
Marklyft 120x4x5 det enda som var helt okej
Metcon (Vad fan betyder det ens?)
Farmerswalk runt koner tills man nt pallar mer för att sedan gå in i mitten av gåbanan och göra 20 jump split squats, 5 airsquats och 5 upphopp.
gör folk sånt här på riktigt
|
Lyftet ett varningens finger
