|
27/12/2015
Stöt: arbetsset:
70x1+1
70x1+1
70x1+1
70x1+1
Stötdrag: arbetsset
95x2x4
97,5x2x4
100x2x4
Hopp till låda, mage, chins och biceps.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|