[stalegg]

Bänkpress
90*6
110*3
130*2
140*2
140*2
130*5
130*2

Militärpress
60*8
80*3
90*1
100*2 andra reppet var väl egentligen nästan en halvrep endast
80*7

Pec deck
*12
*12
*12

Bröstpress i maskin
*12
*12
*12

Tricepsextension i maskin
*8
*8
*8

Halvdant pass. Nu blir det ingen träning förren tidigast söndag eftermiddag/kväll, men mest troligt tisdag.