|
Dagens aktivitet.
1. Mocka hästskit på landet i 2,5-3H.
2. 5000m rodd, vader + mage
3. Cykling fram och tillbaka till en polare, ca 7,5-8 km totalt.
Tlött
mkt mat idag
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|